промывание носа

воды грамм 400......остается вода,да ,я потом ее высмаркиваю....

Цитата
antonkopa написал: Очень хорошая штука для промывки носа, только вопрос а зачем то постоянно промывать нос если все нормально ? Если сопли и тд. тогда понятно а при нормальном самочуствии зачем заниматся самоличением ?

Вообще  то, промывку носа подсоленой водой позиционируют как профилактику и закалку для носоглотки.
Типа кожа.. после контакта с солёной водой слегка грубеет и становиться не такой травмоопасной ... а кровеносные сосуды прячутся в глубь тканей....
И становятся менее подвержены к кровотечению из носа....  

Цитата
Валерий Симоненко написал: воды грамм 400......остается вода,да ,я потом ее высмаркиваю...

Сморкаться после данной процедуры крайне не рекомендуется.
Почему? Высокий риск задуть воду со слизью во внутреннее ухо, забродит она там, получится хорошая бражка отит внутреннего уха.
Вместо высмаркивания лучше просто выдавливать излишки из ноздрей. А вода сама вытечет когда будешь шнурки завязывать или во время зарядки при нагибаниях. посему рекомендую данную процедуру делать по утрам перед зарядкой а не вместо    

Цитата

ВиталикМ Сморкаться вообще не очень хорошая тема, если с усилием приходится это делать. Нередко задувают гной в ухо по евстахиевой, и привет больничка. Даже детей нельзя заставлять дуться в платок до посинения. А уж для нас, ПО, с нашими ранимыми ушами - так и подавно нельзя. Также и лезть всякими турундочками-палочками туда, после ПО. Потолок - промакнуть немного, и всё. Ну и шапчанский - это наше всё, даже летом.

Я после нырялки, хотя и не всегда, но если чувствую что есть в ушах чуток воды,  то обязательно - заливаю в каждое ухо поочередно несколько капел борного спирта. Наклонил голову, залил прям из пузырька несколько "бульков" спирта, там на пузырьке специальное отверстие-дозатор, подержал так несколько секунд чтоб затекло хорошо и слил. Также в другое ухо. Излишек спирта по наруже промакнул. Такое мне посоветовал мой ЛОР, и в дальнейшем еще два ЛОРа подтвердили правильность таких действий. Вобщем за последние лет 8-9 за отиты я забыл, хотя и шапочку после нырялки одеваю тока када реальный мороз и ветер. Раз в год промываю уши по методе описанной кадато кажись Андреем Лагутиным, типа чтоб вымыть серные пробки и прочий мусор. Заметил что в здоровые уши чем меньше лазишь всякими ушными палочками, льешь масел, мажешь мазей, тем меньше проблем. А  с больными ушами нехрен нырять, их надо лечить.
Нос не часто, но иногда если насморк (бывает крайне редко), промываю раствором морской соли БЕЗ АРОМАТИЗАТОРОВ! На чашку теплой воды чайную ложку без верха морской соли, втягиваю поочередно каждой ноздрей. После такого промывания даже самый "тугой" насморк проходит, но такой насморк  бывает при сильной простуде, ангине раз в 1-2 года. Легкий насморк проходит сразу. Иногда в процесе 6ырялки если перестает продуваться какоето ухо, то простое "недовсирачки" высмаркивание мне хорошо помагает. Это так У МЕНЯ.